上下課大反差😂
拍了6次只挑到一張能看的😂
我身上的肌肉都不見了～只看見贅肉😵
其實只想拍運動穿搭這套2年前買的今天第一次穿😂單純只想拍個紀念
我其實也不知道自己表情為何不悅😅
最近開始想動起來了！冬天更應該運動
好處多多✌🏻
除了減脂✅更重要是強化心臟✅增加心肺耐力再來抗憂鬱✅啊！冬天容易灰色地帶😂
最重要一點✅增強免疫力，疫情沒有停止大家別鬆懈了，再來還有預防✅骨質疏鬆 ，可以跑健身房訓練你的大腿肌群啊！
💪🏻我常常說的大腿是人第二顆心臟啊！
簡單來說腳是撐住我們身體的「根」，它的血管最長，距離心臟最遠。
所以不要嫌棄Angel老師囉嗦！
⚠️老師講話要聽！✌🏻
#明早要拼一波公費流感疫苗祝福我的寶寶有機會打到💉
#流感疫苗真的很限量🙄🤦🏼♀️
#健康很重要大家多運動吧
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